你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过最(👇)龌龊的(🤸)事是什么
• 2你知(♟)道哪些轰动一时的悬案
• 3广州白(🕋)云区(🛵)部分地区因疫(🌲)情再(⛴)次被(🎼)封你存储
• 4不(🙋)去外面聚集不去外面吃饭的(📦)说说

1你自己干过最龌龊(😫)的事是什(🛑)么

我们在城中村(💙)租了一个套(🥑)间她和男朋(🎃)友住外间我住里间(🔉)我(😟)们(✖)每天晚上六点下班了就一起做饭一(🕹)起吃东西

在一起(🚧)住(💼)时间长(🆓)了和她男朋友也就很熟悉了平时也开开玩(🀄)笑有次单位安排好了她去出差就剩我和她(🚝)男朋友两个(😙)人

一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送(🐾)回家几瓶酒说是哪也不去无聊的很喝点(💑)我们(📻)就边喝(🏌)边聊(👁)不知不觉的就喝完酒了

他扶(🔑)我进(🌳)我房间(🥢)把(😌)我(🚑)放床上他就把灯(⬅)关了上了我的床那时候我心里都是有点儿就是喜欢(⛱)他的就半强迫就(🅾)突然(😐)发生(🗯)了关系

闺蜜国外出差回来后我和他(🙊)的关系(📨)也还(🔧)没有断我惧怕不了他的热情有时候我们就(🕛)悄悄过去出去开房我们的事到最后那就被她突然(♍)发现了她哭的很(🕛)伤心起誓和我们一(🔓)刀两断(🍱)她回了老家

她(🛸)的男朋(📚)友就顺(🍦)理成章(👭)地的蓝月帝(🏅)国了我的男朋友但花心的男(⏪)人到(🛵)啥时(❕)候都不是花心不多久他又和单(🐫)位一女同事搞到了(⛺)一起(📮)我很伤心(🔽)难过真有为自己真不值目的(💩)是这样的一个男人失去了(🏯)一个(🥝)好姐(🤝)妹我心里(💟)一直怨(🌽)恨感觉最对不起的就是(❄)她了

2你知道(👍)哪些轰动(🍉)一时的悬案

姐(⤴)姐吴(🦗)今北大生物系高材生在一次(💽)与同学们(😉)去(🐁)野(🧙)三坡(🤭)郊游在回(🤽)北京的路上独(💫)自一人突然失踪一星(🚸)期(🚼)后被在一个(❄)山崖下发现自己死因一(🗓)直成谜一人能讲解怎莫会在那里(💿)发现到她也无证据能证(🍈)明(👅)是自我了断我还是他杀

妹妹朱令清华化学系高材生大三(📲)大四时(👬)在(🏓)校时两次被下毒第一次治疗啊好转后回学样(🏙)再(🥩)次(🐪)被下毒在医院一(😏)直找不到(🧥)病因后因其一高中同学可以上网(👖)向他国高分(🚯)悬赏有人综合反馈(♍)是铊中(🚼)毒当时(🍣)只(⏫)用几块钱的普(🤖)鲁士蓝就解了毒但因铊在体(🛠)内时间太长对身体倒致了不可逆伤(🐕)害(😀)的伤害(☝)到现在依旧智力发育障碍(👸)瘫痪在(🏊)床生活(🔥)不能自理目前靠父(✍)母的养老金生(🐒)活

关(😝)於朱令案的破案一波三(🏍)折据说是同寝室的人下毒并且能接近到铊的人也只能一个孙维而这个孙维有着(🌈)强横(📿)无(🍏)比的家庭背景听说后来可不知道为么朱令的(📕)个人用品所有号被盗同宿(🐯)舍(❓)的人也少有帮(💚)忙说话答话孙维(📪)也回美国并(🚳)改了(😭)名拿了绿卡相关(🗳)部门也一直(📥)未破案侦查甚(🈷)至连是没有给家(📼)属一个(🐤)比较明确的交待

3广州白云区部分地区因疫(💺)情再次(🙍)被封你存储

大家好我和大家一起互(🔤)相访问我疫情期屯(🎏)的食物今(🏎)天我要和(😿)大家分享的内容是(🐾)疫情反反(💼)复(🏜)复不(🍍)提前要做居家隔离准备解决(😡)全家人生活困扰我们应该要提(🎆)前一两天(🌎)屯的6类食物

反反复复的疫情今年(🧦)巳经坚持了第三年了只不过近期各地(🛀)疫情形势严(🍷)峻但如(🔇)果能我(🎰)们各(👪)个人都你的命令国家去(😻)安排不会(🚄)相信马上就(🙏)可以战胜疫情(✡)

为了拦阻(🔬)疫情的(🍈)传播很(😆)多地(👿)方都正在可(🏒)以(🔫)实行小区工厂封控政策所有人都呆在家中(🆘)比较(🔪)有效下降了(♏)接触传播又是在为国家(🔻)做贡献居家(🖼)隔离吃喝是最基本的保障这样(💠)的话我(🎽)们(🔳)就需要打算消耗很大的食物很多地(🤢)方也如何实(🔛)施两天一户一人前往购物(😥)资每(🦔)次仅(🔌)两小时时间这样的话囤都(🐉)有哪些(🙇)菜就有讲究了要晚几天列好清单尽量减少(❓)遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注(👮)意是耐储存营(🌱)养高(⛑)这样(💙)居家隔离观察期间我(🕵)们才能有个好身体抵抗力(🔷)高了被(🎛)病毒感染的几(🏜)率(🌲)就小(🐣)了

下面我把个人的经(📪)验和大(💍)家分享一下有6类食物要不提前购买不仅营养非常丰富地并且放一两个月也不(📛)会坏

1水(👃)大桶桶(👹)装水

水是生命之泉人体的百分之(✝)七十前也是水也足以证明水而言是非常非常的重要(🎾)我们的生命都(🚺)依(🤔)赖性(🚋)太强于水大桶桶装水一(📏)桶(🥍)至少也也可以(🐰)饮用两周比小(🍛)瓶550ml推荐

2蛋(😣)奶

鸡蛋(✌)鸭蛋鹌(🥪)鹑蛋等蛋(🛏)白(🗨)质是生命的基础(🐒)多吃高(🔀)蛋白的食物可以不(🎆)提高抵抗力身体才会更小孩健(🕒)康最常见的一种的食物中蛋类奶(✳)类都含有(❌)丰(🤾)富的蛋白质包括脂(🎵)肪维生素矿(🍫)物(🔍)质等营养元素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰(⤴)箱可需要保存(🥏)一个月而鹌(📯)鹑蛋在常温下可(📁)保(🥪)存(🍋)45天蛋类是囤购(🐯)食材的首选(🐱)

要多(🛢)吃蛋类是可以补充(🌼)多种营养(🎶)物质能提高视力(🔋)水(🕳)平促(⛅)进钙吸收增强身体免疫(⏸)力对身(🏼)体非常有益

3肉类前提是有冰箱

肉类(🧣)又是优质蛋白质的来源(🌛)最常见的一种的(🚫)鸡肉(🐻)鸭肉猪肉牛肉羊肉(🔥)等(🚛)肉类含有丰(👲)富的(🎼)矿物质诸(👷)如铁(🐋)钙等也可以(🔣)能起补气血补钙的作用能促进生(⚽)长发育增长肌肉强(👺)健(😄)体魄等身体有更强的抵抗力(🐼)肉类在(🚻)常温下(🏩)不大容易保存但可以(🌊)放进冰箱冷(🥌)冻放半年内都不可(🔳)能坏

4主食(😰)

顿(👴)了顿主食(🤲)首当其冲(🕶)应该是大米(👡)面粉这些(😺)的确(🌖)要囤一些但像(🆑)豆子玉米燕(🌍)麦这个杂粮也应该是尽量多买(🐊)一点例如(🦇)豆子黄豆豌豆蚕(🎇)豆等营(🆔)养价(🍾)值算过(🤭)去比(📩)肉类还高而燕麦(🗞)也(🏣)不考虑蛋类同时杂(🏏)粮的维生素矿物(🍺)质水平也非(🆗)常(🤧)高是补充能量的很好的来源要注意是比(❇)较比较易储(🚊)存买上几(❤)十(⛩)到一百斤装在阴凉通风处保(🌁)存到放23个月大(💕)都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的最适合(🍺)来(🤹)源所含的丰富地维C维EB族(👧)维生素等这些全是(👒)人体可以(🚻)要(😪)的考(🔁)虑到到绿(🚛)叶蔬菜不容易坏也可以你选择包菜西(⏮)蓝花等(🌫)蔬菜不用我们还是可以选择类型多囤一些例如(🏦)土豆(♋)红(🚺)薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这(🕸)类蔬(😃)菜价格便宜啊营养价值高还耐存储(🦌)只要放到(👖)阴凉通风处放12个月也是绝(👏)对没问题的

6干货

干货营养(⏲)价值也(🎽)很低比如(🤚)腐竹粉条木耳这些众多干菜(🔺)干(🏵)香菇干豆角干梅菜等(🖍)这类干货仅是丧失了水分营养物质蛋白质脂肪维生素矿物(🍖)质(🍀)都还在随吃随取而且更方便干货保存时间是最长的只要你不受潮放12年都没问(✂)题

我们(😗)以及公民不能不能为国(👢)家做多大的贡(🧠)献能做的是违抗国家有安排该居家隔离就居家隔(🐀)离提前一两天囤够这类食物切实保障(🎞)自己及家人(⛴)温饱问(🎟)题(👄)减少(💯)购物机会和(🛒)接(💨)触机会(🤵)尽量的避(🦌)免被病毒感染应该是争(🔓)光了请相信(🥕)如果我(🌖)们所有(📩)人团结(🥇)一致再大的困难都能迅速(🤡)挺过用不了一段(🧦)时间城(🈷)市仍(🙁)旧繁(💰)华(🗞)热闹奶茶依旧是香甜(🏹)

感(🤨)觉实用可(🉑)收(😃)藏备用

谢(🔬)谢阅读

4不去(🐑)外(💢)面聚集不去外面吃饭的说说

2活中就肯定警(💦)告自己顽强的(📃)毅力不去外面集中不去饭店吃饭要给他点一份(❌)安全感也不给社会导致一定的慌乱